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2025年度辽宁地质工程职业学院羽毛球队训练计划表

发布日期:2025-11-07    作者:蔡璐     来源: 体育部     点击:

 

负责人

方安哲

指导教师

方安哲  蔡璐

训练队员

院系

姓名

性别

年级

班级

机电系

刘璐

男

24级

电气自动化二班

测环系

贾舒雲

女

24级

环境工程技术一班

测环系

李璐

女

24级

分析检验技术一班

测环系

明禹辰

男

24级

工程测量四班

建筑系

张晟

男

24级

建筑工程二班

建筑系

张鹏程

男

24级

智能建造二班

信息工程系

     李思涵

女

24级

大数据技术一班

资源系

彭官仪

男

24级

矿产地质勘察一班

信息工程系

崔鑫来

男

24级

计算机应用技术5班

机电系

王恒千

男

25级

电气自动化四班

机电系

王浩然

男

25级

机械设计与制造三班

测环系

郭世博

男

25级

工程测量技术一班

测环系

杨宇帅

男

25级

工程测量二班

资源系

马池

男

25级

矿产地质勘察一班

信息工程系

李灿岩

女

25级

信息工程韩语一班

测环系

徐冬霖

男

24级

应用化工技术二班

资源系

王雅馨

女

25

宝石一班

针对赛事

2025年辽宁省学生大学生羽毛球锦标赛(11月份)

训练周期

3-11月份

训练时间

周一、周三每天晚自习

训练地点

羽毛球馆

指导思想

为促进高校健康教育工作的开展,通过备赛训练,使学生更好的掌握运动技能,更好的完成教学任务。深入实施素质教育,贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动,提高我校羽毛球运动竞技水平,增强学生体质,促进学生全方位发展。

训练目标

1、熟练掌握羽毛球基本规则和技战术能力。

2、通过专项和多种练习,发展灵敏、速度、耐力、力量等身体素质。

3、养成良好的体育竞技与团队合作意识,锻炼吃苦耐劳的拼搏精神。

训练重点

1、羽毛球技、战术。2、击球的准确性和稳定性。3、专项体能。

训练计划

3月——①复习上学期训练内容。

②正、反手基本技术动作。

4月——①强化正、反手技术动作。

②强化小球技术。

5月——①强化上手高远球,平高球。

②身体素质练习。

6月——①双打发球技术。

②步伐训练。

9月——①羽毛球双打发接发训练

②单打发球练习

10月——①结合比赛战术训练。

②发球稳定性训练。

11月——①教学比赛。

②发球稳定性训练。

 

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